Bei Fast Food und Süßigkeiten können trotz der vielen Kalorien nur die wenigsten widerstehen, was in Maßen auch keinem übelzunehmen ist. In unseren Tabellen könnt Ihr sehen, welche Sünden man sich ohne Hintergedanken an das Gewicht erlauben darf:
Zwischenmahlzeit (unter 10 g Fett)
100 g Popcorn = 1 g Fett 1 Stück Obstkuchen aus Hefeteig = 3 g Fett 1 Packung Soletti (125 g = 8 g Fett) 1 Hamburger (McDonald's) = 9 g Fett 1 Portion gemischter Salat, Joghurtsauce, Vollkornbrötchen = 9 g Fett
Kleinere Mahlzeit (ca. 10 - 20 g Fett)
1 Baguettebrötchenm mit Butter/Margarine, Schinken und Salatbeilage = 11 g Fett 1 Fischbrötchen (Bismarckhering) = 11 g Fett 1 gebackene Kartoffel mit Sauce = 12 g Fett 1 Cheeseburger (McDonald's) = 12 g Fett 1 Stück Bienenstich = 12 g Fett 1 Bifi-Würstchen = 12 g Fett 1 Croissant = 12 g Fett 1 Portion Crepes mit Zucker = 13 g Fett 1 Fleischlaibchen (150 g) = 15 g Fett 1 Sandwich mit Butter/Margarine und Leberwurst = 15 g Fett 1 Portion Kartoffelpuffer (3 Stück) = 18 g Fett 1 Lachsbrötchen = 19 g Fett
Hauptmahlzeit (ca. 20 - 35 g Fett)
50 g Erdnüsse geröstet = 25 g Fett 1 Big Mäc (McDonald's) = 26 g Fett 1 Stück Pizza (200 g) = 29 g Fett 100 g Kartoffelchips = 29 g Fett 1 Sandwich mit Mayonnaise, Thunfisch und Ei = 30 g Fett 1 Bockwurst mit Semmel und Senf = 31 g Fett 1 Dönerkebab = 33 g Fett 1 Currywurst mit Semmel = 34 g Fett Appetit auf was Süßes? Fettreich sind...
Snickers (60 g) = 17 g Fett Bounty (60 g) = 15 g Fett KitKat (45 g) = 12 g Fett Mars (60 g) = 11 g Fett Magnum Classic = 20 g Fett Nuts (55 g) = 11 g Fett Corny Cocos-Crisp (25 g) = 10 g Fett Lion (45 g) = 10 g Fett Milky Way (30 g) = 5 g Fett Domino-Eis = 8 g Fett
Finger weg! Hier steckt der Tagesbedarf an Fett drinnen:
1 Currywurst mit Ketchup und Pommes = 54 g Fett 1 Hamburger Royal TS + 1 Portion Pommes + 1 Milchshake = 60 g Fett
Strahlendes Blau zum Sommerkleid, geheimnisvolles Grün für den Abend, und auf der Party vielleicht verrücktes Pink? Nein, es geht nicht um Handtaschen oder Make-up, sondern das neueste Accessoire der Stars: farbige Kontaktlinsen.
Fast jede Frau träumt davon, jeder Mann findet sie zum träumen schön: eine wunderbar füllige, gesunde und glänzende Mähne. Leider sieht die Realität oft ganz anders aus. Viele Frauen klagen über dünnes oder fisseliges Haar. Dafür gibt es aber Abhilfe:Harrverlängerung... Modelswitch - Banner
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